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如何选择宝宝适用的酸奶和牛奶(一)
基金经理助理
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发表于 2019-8-7 23:46 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 安安子evan 于 2019-8-8 09:32 编辑

1、何时可以尝试酸奶和纯奶?怎么引入?

根据国际卫生组织最新建议,小宝宝满6月龄添加辅食。也就是说,6个月以上宝宝就可以喝酸奶啦!按添加辅食的原则,第一次添加后观察3天,如果没有过敏症状(如腹泻、湿疹等),就可以正式引入了。


而纯牛奶则建议满1岁后再添加。其中很重要的原因在于,牛奶中酪蛋白含量较高,未经过处理,跟母乳和配方奶相比不好消化(也会有蛋白质过敏风险)。另一个原因是由于,6月龄到12月龄的宝宝胃容量不大,应该选择营养密度更大的辅食。

2、购买的vs自己制作的酸奶

各有利弊。

自家制的用料比较放心,不担心添加剂问题,但菌群数量不好控制(过多或过少都不适宜)也没法进行质量控制;储存环境要求高,且保质期超短;调味靠自身(个别妈妈喜欢加蜂蜜,但蜂蜜要注意1岁后才能吃);

商家成品需要留意添加剂的问题,原料质量依赖监督部门(还有企业良心);但不需要自己制作,随买随用,而且风味佳,保质时间较自己制作长。



下一期我们会探讨一下,如果从配料表去辨别好奶~敬请留意哟!!!
微信图片_20190808093132.jpg


(原创)



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老基民
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发表于 2019-8-8 09:38 | 显示全部楼层
学习了!感谢分享!
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发表于 2019-8-8 11:02 来自手机 | 显示全部楼层
Mark!谢谢这位基友分享呀
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发表于 2019-8-15 16:51 | 显示全部楼层
收藏下,等有孩子了可以参考。
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